Goliaz ejercicios en casa, gym

¡Mejora tu forma física, alcanza tus objetivos y diviértete con un plan de entrenamiento personalizado!

LOS PLANES DE ENTRENAMIENTO

◼ Incluyen entrenamientos clásicos con peso corporal, entrenamientos con pesas, audios, supersets, crosstraining y entrenamiento de fuerza

◼ Elige tu plan de entrenamiento en función de tu objetivo: aumentar la masa muscular, perder peso, mejorar tu condición física cardiovascular o general

◼ Entrena en casa, en el gym o al aire libre. Sólo con el peso del cuerpo o con pesas

◼ Adaptados a tu nivel de fitness, al equipamiento y a los ejercicios que puedes realizar

◼ Carrera, ciclismo, natación o remo

◼ Tú decides cuánto y cuándo quieres entrenar

◼ Recibes instrucciones sobre el peso ideal que debes utilizar al entrenar con pesas

◼ El entrenador personal te da objetivos para tus entrenamientos y los adapta exactamente a tus necesidades

Actualmente estamos creando una amplia selección de planes de entrenamiento específicos para otros deportes (por ejemplo, un plan de pretemporada de fútbol o un plan de maratón) además de planes de entrenamiento físico general.

NUESTRA APLICACIÓN DE FITNESS INCLUYE

◼ >400 entrenamientos de peso corporal que siempre te motivarán

◼ >270 entrenamientos con pesas, también entrenamientos híbridos al estilo Crossfit

◼ >100 audios, que también son una excelente preparación para una OCR

◼ HiiT o Calistenia

◼ Carrera, ciclismo, natación o remo para complementar tu entrenamiento

◼ Entrena en casa, al aire libre o en el gym

◼ Y si todo esto no es suficiente para motivarte, puedes participar en un reto de fitness

Nuestros retos y el entrenador personal online te ayudan a ir más allá con programas de entrenamiento a medida. No trabajamos con algoritmos aleatorios. Tu rendimiento es analizado diariamente por un entrenador personal y tu plan de entrenamiento se construye en función de tus progresos.

Nuestra enorme comunidad te animará y hará que tu entrenamiento sea especial.

Si tienes alguna pregunta, envía un correo electrónico a support@goliaz.com, siempre estamos aquí para ti.